Ayurveda - ‘das Wissen vom Leben’ - zählt zu den ältesten, ganzheitlichen Gesundheitssystemen der Welt. Im Mittelpunkt steht der Mensch als Individuum und als Einheit von Körper, Geist und Lebensweise.
Eine 7-tägige Ayurveda-Kur auf der Son Manera Retreat Finca im Herzen von Mallorca ist eine Gelegenheit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken und Vitalität und Lebensfreude zu gewinnen.
Der erfahrene Ayurveda-Arzt Dr. Harikrishnan Maniparambil begleitet dich persönlich durch die Woche und gibt dir praktische Anleitungen und Empfehlungen, die du auch nach der Kur in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Verbindung aus traditionellem Ayurveda, individuell abgestimmten Behandlungen, Yoga und die ruhige Atmosphäre der Finca schaffen ideale Voraussetzungen, um deinen Körper und Geist nachhaltig zu unterstützen. Die Woche wird mit einem Vortrag über Ayurveda und einem Ayurveda-Kochworkshop abgerundet.
Diese Ayurveda-Kur schenkt dir:
Mehr Energie und Lebensfreude
Innere Ruhe und mentale Klarheit durch Yoga, Meditation und tägliche Begleitung
Selbstfürsorge und einen achtsamen Umgang mit deinem Körper
ein vertiefteres Verständnis und grösseres Bewusstsein für gesunde Routinen
Impulse für einen gesunden Lebensstil, die du auch in deinem Alltag umsetzen kannst
Ein besseres Körperbewusstsein und wertvolle Empfehlungen für dein persönliches Wohlbefinden
Die Finca und ihre umgebung
Malerisch auf einer Anhöhe im Herzen Mallorcas und inmitten von Olivenhainen, Palmen und Feigenbäumen gelegen, ist die Son Manera Retreat Finca der ideale Ort zum Verweilen. Entspanne am Salzwasser-Pool, bei einem Spaziergang durch den gepflegten Garten oder im grosszügigen 400m2-Spa mit Indoorpool, zwei Saunen und diversen Massageangeboten.
Son Manera bietet 25 Zimmern, jedes ist in Grösse und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit grosszügigem Badezimmer, Klimaanlage, Infrarotheizung, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.
Die Inhaber der Finca legen grossen Wert auf Nachhaltigkeit. Die Energie für das Warmwasser wird über Solarenergie gewonnen, umwelt- und hautschonende Elektrolyse-Anlagen betreiben die beiden Pools. Die Gäste können ihre Wasserflaschen jederzeit beim durch Osmose aufbereiteten Trinkwasserhahn oder einem der Wasser-Spender auffüllen.
Von Son Manera aus sind die schönsten Strände Mallorcas, das Tramuntana Gebirge, die Hauptstadt Palma wie auch der Flughafen in rund 30 Autominuten erreichbar. Montuiri, das nächstgelegene Städtchen mit seinem typisch mallorquinischem Flair, den engen Gassen und alten Windmühlen liegt nur 15 Gehminuten von der Finca entfernt.
Ablauf und leitung der Ayurveda-Kur
Zu Beginn der Kur findet eine ausführliche Erstkonsultation statt, auf deren Basis dein Konstitutionstyp ermittelt und dein individueller Behandlungsplan erstellt wird. Tägliche Check-ups ermöglichen es, den Verlauf der Kur kontinuierlich zu begleiten und die Anwendungen bei Bedarf anzupassen.
Von Sonntag bis Freitag beginnt der Tag mit einer wohltuenden Yogaeinheit, die von der Yogalehrperson des offenen Finca-Yogaprogramms unterrichtet wird. Im Anschluss folgen deine individuell abgestimmten ayurvedischen Behandlungen mit unterschiedlichen Ayurveda-Therapeuten sowie die Einnahme ayurvedischer Kräuterpräparate. Zwischen den Anwendungen bleibt Zeit, die vegetarisch-vegane Vollverpflegung zu geniessen.
Der Nachmittag und Abend stehen zu deiner freien Verfügung um in der Son Manera Retreat Finca zu ruhen, zu lesen, dich mit anderen Finca-Gästen auszutauschen oder einen Ausflug zu unternehmen.
Ein Ayurveda-Vortrag sowie ein ayurvedischer Kochworkshop im Laufe der Woche vermitteln zusätzlich praktisches Wissen, das du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Den Abschluss der Kur bildet ein persönliches Gespräch mit Dr. Harikrishnan Maniparambil, bei dem du individuelle Empfehlungen und Tipps für die Zeit nach der Kur erhältst.
Alle Konsultationen, Check-ups und Workshops finden in englischer Sprache statt; die Ayurveda-Therapeuten sprechen Englisch oder Spanisch.
Der erfahrene Ayurveda-Arzt Dr. Harikrishnan Maniparambil und sein Therapeuten-Team werden dich während der ganzen Kurwoche begleiten.
Dr. Maniparambil stammt aus dem südindischen Kerala, der Heimat des Ayurveda. Sein Studium der Ayurveda-Medizin schloss er mit dem Grad Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (BAMS) an der Rajiv Gandhi University of Health Sciences in Bangalore/Indien ab. Er war in verschiedenen renommierten indischen Ayurveda-Kliniken und Zentren tätig. Seit rund 7 Jahren leitet er Ayurveda-Kuren in Europa, insbesondere auf Mallorca, wo er lebt.
Dr. Maniparambils Ziel ist es, Ayurveda leicht verständlich und praktisch anwendbar zu machen. Anstatt kurzfristige Lösungen anzubieten, geht es bei seiner Arbeit darum, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken und dauerhafte Veränderungen zu ermöglichen.
Yoga
Die täglichen Yogaeinheiten auf der Son Manera Retreat Finca sind optional - die Ayurveda-Kurgäste entscheiden nach Lust und Laune, ob sie daran teilnehmen möchten oder nicht. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Die Klassen finden in einem der Yogaräume, auf den Terrassen oder den Outdoor-Plattformen mit Blick übers Land statt und werden von erfahrenen Yogalehrerinnen auf Deutsch unterrichet, bei internationalen Gruppen auf Deutsch mit Erklärungen auf Englisch.
Kurdaten
Samstag, 5. Dezember bis Samstag, 12. Dezember 2026
Samstag, 16. Januar bis Samstag, 23. Januar 2027
Samstag, 27. Februar bis Samstag, 6. März 2027
Samstag, 27. März bis Samstag, 3. April 2027
Samstag, 24. April bis Samstag, 1. Mai 2027
Samstag, 22. Mai bis Samstag, 29. Mai 2027
Samstag, 19. Juni bis Samstag, 26. Juni 2027
Samstag, 4. September bis Samstag, 11. September 2027
Samstag, 6. November bis Samstag, 13. November 2027
PreisE pro Person
Im Doppelzimmer (Haupthaus oder Bungalow, 9-40 m2, Kingsize-Bett oder 2 Einzelbetten):
EUR 2’560.- in der Hauptsaison (2. bis 8. Januar, 20. Februar bis 5. November und 18. Dezember 2027 bis 1. Januar 2028)
EUR 2’290.- in der Nebensaison (Dezember 2026 / 9. Januar bis 19. Februar und 6. November bis 10. Dezember 2027)
Im Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow, 13-16 m2, Kingsize-Bett):
EUR 2’700.- in der Hauptsaison (21. Februar bis 6. November 2026 / 2. bis 8. Januar, 20. Februar bis 5. November und 18. Dezember 2027 bis 1. Januar 2028)
EUR 2’430.- in der Nebensaison (7. November bis 11. Dezember 2026 / 9. Januar bis 19. Februar und 6. November bis 10. Dezember 2027)
Aufpreise pro Person und Aufenthalt:
Terrasse: EUR 112.-
Superior Zimmer (Haupthaus oder Bungalow, 30-52 m2, Doppelbett oder 2 Einzelbetten und Schlafcouch): EUR 91.-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow, 19-40 m2, Kingsize-Bett oder 2 Einzelbetten): EUR 210.-
Verlängerungsnacht inkl. Vollpension und Yoga:
im Doppelzimmer: EUR 190.- in der Hauptsaison / EUR 170.- in der Nebensaison
im Einzelzimmer: EUR 210.- in der Hauptsaison / EUR 190.- in der Nebensaison
Diese Preise beinhalten
7 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca in der gebuchten Zimmerkategorie
vegetarisch-vegane Vollpension
ganztags Wasser, Sonnentor-Tee und Obst
zwei Ayurveda-Behandlungen pro Tag (1 x ca. 55 Minuten, 1 x ca. 20 Minuten)
Anfangs- und Schlusskonsultation, täglicher medizinischer Check-up
von Sonntag bis Freitag: täglich eine 90-Minuten Yoga-Klasse
Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel
2 x wöchentlich Evening Walk und Meditation
1 x pro Woche Ausflug zum Strand
freie Nutzung des ganzen Spa-Bereiches (400 m2), Aussen-Pool, Garten
nach Verfügbarkeit: Benützung der Fincaeigenen Fahrräder (Rennräder können gemietet und zur Finca bestellt werden)
WLAN
Jeweils am Samstag: Sammeltransfer ab/zum Flughafen Palma de Mallorca
Nicht eingeschlossen sind
Flugkosten nach Palma de Mallorca
zusätzliche Getränke in der Finca
zusätzliche Angebote und Ausflüge
spanische Ökotaxe von EUR 0.55 bis EUR 2.20 (je nach Saison) pro Person und Nacht - ist vor Ort zu bezahlen
Anreise / Transfer
Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca.
Bei Anreise am Samstag werden drei kostenlose Sammeltransfers vom Flughafen Palma zur Finca Son Manera organisiert - jeweils um 14:00, 17:00 und 20:00 Uhr.
Von der Finca zum Flughafen fahren die kostenlosen Transfers jeweils am Samstag um 7:00, 10:00 und 13:00 Uhr. Die Fahrzeit beträgt pro Weg rund 30 Minuten.
Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und Tagen sind gegen Gebühr von EUR 75.- pro Auto und Strecke möglich.
Buchung / Weitere Bestimmungen und Hinweise
Um dich anzumelden und für alle Fragen zur Ayurveda-Kur mit Yoga wende dich bitte mit E-Mail an Valérie Lutz.
Der Eingang der Anmeldung wird von yoga-to-go schriftlich bestätigt und ist ab diesem Zeitpunkt verbindlich.
Es liegt in der Verantwortung jedes Teilnehmenden, seine Flüge zu buchen und sich über die aktuellen Einreisebestimmungen für Spanien zu informieren. Bei Bedarf unterstützt dich Indigourlaub gerne bei der Buchung deiner Flüge.
Versicherungen sind Sache jedes Teilnehmenden. Wir empfehlen eine Reiseversicherung (inkl. Deckung von Annullationskosten und Reisezwischenfällen).
Die Veranstalter lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.
Die Ayurveda-Kur mit Yoga wird von indigourlaub organisiert und von yoga-to-go Valérie Lutz vermittelt. Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen von Indigourlaub.